こんにちは。おとです。
体のことを書いて、目の健康も大切ということを昨日書きました。
狙ったわけではないのですが、今日は歯の定期検診でした。
元々歯が弱くて年に1度はどこかが痛くなったりしていたにも関わらず、なかなか定期検診にはいかず放置しがちでしたが、この2年くらいでしょうか。なんとなく検診に行き始めたらこれが殊の外よくて以来3ヶ月に1度の検診には行くようにしています。
何をするかって「歯のクリーニング」と「虫歯チェック」「磨き残しの確認と歯磨き指導」がほとんどです。クリーニングは、歯石をとったり歯間も綺麗にしてくれます。
様子見していた虫歯はそろそろ直すかということになりますが、ひどくなる前に対応できることもいいし、磨き残しは誰にでも起こりやすいけど定期的に綺麗にしてくれて、対応も教えてくれるので早い段階で気づくことができるのはありがたいです。
シンプルに定期的に口腔内が綺麗になるのは気持ちいいです。
もう一つ、個人的には緑茶配合の歯磨き粉を使うようになったら虫歯が減りました。
今使っているのはこちら。
アワアワになる歯磨き粉が苦手なのですが、これはスッキリして気持ちいいです。
同じような方がいたらおすすめ!
そのうち石けん生活のことも書いて行きたいと思います。