カテゴリー別アーカイブ: わよみより

東急ハンズ 新宿店さんでのワークショップ開催しています!

6月15日(木)には落描き瞑想の、そして昨日6月20日(火)はマインドマップの体験ワークショップを開催いたしました。

まずは昨日のマインドマップです。
昨日は3回、2時間ずつの開催。簡単な説明のあとはどんどん書いていただきます。

 

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初めてとは思えないみなさまです。

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こちらをご覧になって飛び入りの方も何名かいらっしゃいました。

自分で説明しながらマインドマップは奥が深いなー!っとしみじみ思います。

この感覚、ぜひみなさんにも体験していただきたい!7月は12日を予定しています。
そのあとは未定なので7月予定開けておいてくださいね!

 

そして落書き瞑想です。

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今回はどんな内容かわかるようにこちらを準備してみました。
結構見ていただいたので嬉しかったです^^

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リピートしてくださったご参加者の方と。

落書き瞑想は気がつくとみなさんはまってらっしゃいます!一度体験するとやみつきだそうです。

こちらも体験してみてください。次回は7月5日(水)の予定です!

お時間のない人ほど楽に気分を変えられるこの落書き瞑想、効果を発揮しますよー!

Mindmapの基本講座を開催しました。

先週の土曜日、17日にマインドマップの基本講座を開催しました。

最近開催させていただいている体験会にご出席の方などからもう少し深く知りたいというリクエストなどもいただいて開催しました。

ふと気づくと、こういう講座は他のお仕事との日程などで最近あまり開催していませんでしたね。
久々に自分でお知らせしたりしてとやりました。

講座中には自分でも少し事例を書いてみたりして、じっくり書くところをご覧いただいたり、こうやってかけるのかーということを間近でみていただけます。

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こちらは受講者の方のマインドマップ。まだ二回目なのにこの美しさ。すごいー!

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こちらが同じお題ですが、上が体験会で書かれたもの。
下は体験して学んだあとに書かれたものです。

自分でも覚えがありますが、きちんと理論がわかると納得してかけるのでがらっと書きやすくなるんです。

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またこれからも体験会・講座と開催しますので、ご興味おありの方はぜひご参加くださいね!

 

東急ハンズ新宿店さんでの落描き瞑想ワークショップ、明日です!

昨日は、銀座で新しい取り組みの打ち合わせでした。

いろいろお話している中で「考えちゃだめなんだよね」という話で盛り上がりました。

そうなんです!考えちゃだめなんですよ。

 

私たちはいる必然がありここにいる。

 

そんなことがわかるきっかけになるかもしれない、落描き瞑想。

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ハガキサイズの紙に、枠が印刷してありその中を淡々と落描きで埋めていただく作業瞑想です。
初めてでも絵がかけなくても大丈夫!
2時間で瞑想効果が得られてすっきり!そしてアート作品が出来上がります。

明日、東急ハンズ新宿店さんでワークショップがあります。
上の写真は前回のワークショップの時のもの。
お席はまだ大丈夫だと思いますのでよかったらスッキリ体験にいらしてください。

詳細とお申し込みはこちらから

https://happy-event.tokyu-hands.co.jp/event/index.php?event_id=6771&store_id=6&sec=2146226rocd38g15pulthe2oqgmiik86

大好評だったワークショップと今後の予定!

4月26日と5月17日に東急ハンズ新宿店さんでワークショップを開催しました。

1.4月26日:落書き瞑想

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こんな形で告知もしていただきました。

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みなさん集中しています。
終わった後は「すっきりしたー」「もっとやりたい」
というような声をいただきました。

詳細の報告はこちらの落書き瞑想ブログをご覧ください。
http://www.doodle-meditation.com/archives/133

2.5月17日:マインドマップ

以前から、マインドマップをもっと広く体験してもらいたいなぁと思っていたんです。
というのも、「マインドマップ=放射状に書いたノート」って思われている誤解がもったいないなーと思って。
それは違うよーっていうのは簡単ですが、違いを指摘するより、良いところを広める方が気持ち良いと思っているのです。

そんなところに、ご縁をいただいて東急ハンズ新宿店さまという、驚くくらいメジャーなお店でワークショップをさせていただくことになりました。

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売り場の一角で、この日は3回。ほぼ満席でした。
当日に参加したいというお声もいただいたり、お断りしなくてはいけないこともあって申し訳なかったです。
でも多くの方にマインドマップをご覧いただけたのはよかったなーって思います。

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マインドマップのなんたるかとお伝えするよりは、いろいろ書いて体験いただく時間でしたが、とても好評なコメントをいただくことができました。

みなさん綺麗にかけていらっしゃるでしょ?

東急ハンズ新宿店さまからも、反響の大きさに「これからもぜひ」とおっしゃっていただき、6月以降も開催することになりました。

嬉しいです!

それでは開催が決まっている日程をお知らせしますね。メモしておいてくださいませー!

6月
15日(木)落描き瞑想
20日(火)マインドマップ

7月
5日(水)落描き瞑想
12日(水)マインドマップ

という予定です。

開催日の10日くらい前からこちらに詳細が掲載されて申し込みいただけるようになります。
https://shinjuku.tokyu-hands.co.jp/hint_event.php

と思っていたら、6月15日(木)の落描き瞑想はもう掲載されていました!
https://happy-event.tokyu-hands.co.jp/event/index.php?event_id=6771&store_id=6&sec=2146226rocd38g15pulthe2oqgmiik86

 

ぜひいらしてくださーい!

得意なことと好きなこととやりたいことと目指す場所

こんにちは。わよみの大田です。

先日、本業ではないのですがお役に立てて喜んでいただけたことがあったり、ふとしたことを褒められたりしたので、タイトルにある「得意なこと、好きなこと、やりたいこと、目指す場所」について書いてみようかなと思いました。

得意なこと

先日、新しいプロジェクトの打ち合わせで、私がプロジェクト概要をプレゼンさせていただきました。その際、一緒にプロジェクトを進める会社の社長から「おとさん、やっぱり話し方うまいっすねー!聞きやすいし、わかりやすいし、すごいですね」というような言葉を言ってもらいました。

話すことについては、子供の頃から人前で話すことが多かったためかあまり苦手感はあまりないのですが、言ってもらえると得意なことなのかなーと実感します。

小学校の担任の先生が、「あえいうえおあお・・・」という発声練習を毎朝する先生だったんです。これが滑舌をよくするベースになっていると思います。ありがたいー!

好きなこと

昨日紹介したコズミックマーケットさん。こちらのウェブサイトを作り各種SNSのアカウント作成、メアドの設定、そしてブログ(HP)とSNSの連携など発信のプラットフォーム作りをさせていただきました。サイトはこちら
http://cosmic-market.com/

もともと理系出身でパソコンに触れたもの早くIT関連のものやガジェットは大好きで、自分で昔からウェブサイトを作って発信したり、ブログも2002,3年頃から書いたりしたり、サーバーを立てたりしていたので好きが高じてなんとなくできちゃうようになったことの一つです。

ただ、デザインや見せ方についてはあまり得意ではないので、最低限のことならできるというくらいです。

その上で今までもお客様や仲間のプロジェクトの時にウェブサイトを作ったりもしてきていましたが、本業ではないので特に広く言うこともなかったのですが、これでお役に立てるんだなーと書いておきたくなったのです。
今回は、半日くらいで一気に作らせていただきました。

やりたいことと目指す場所

一人一人が輝くと影ってなくなるはず。
というような世界がいいなぁと思うんです。
これが目指す場所。

やりたいことっていうのはその時々だったり、長期的にみると自分の目指す世界に沿っているかどうかってことになるのかなって思います。

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そこに至るまでのルートは無限にあると思う感じの図をざっと書いてみました。

目指すところに対して、いろんなルートがある中で、この図を立体化した中を網目のようにあっちこっち行きながら進んでいるのが現実なのかなと。

そしてそのプロセスを体験することも自分自身が生まれてきた意味。
苦手なことややりたくないこともやってみてから考えればいいことも多いですし、目指すところに近づいているなら少しはやってもいいのかも。やってみて無理なら他のルートを選べばいいだけです。

目的地を目指して走る道路と同じですね。迷っても道はつながっているからなんとかなる。というのは父に言われてから私がそうだよなーと思って、あまり焦らなくなった言葉です。
人生も同じことなのかもしれないなと最近思うようになりました。

本業じゃなくても求められてタイミングがあえばやるし、得意なことはどんどんやる。
やりたいことももっとやる。で行きたいと思います。