今年もこの日を迎えました。
年に一度のMRIの日。頭部だけですけどね。

昨年は、一度入ったもののなんかゴンゴン言わないなーなんて思っていたら機械故障で数時間待たされるというアクシデント！

レアな体験でした。

今年はそんなこともなく、苦手な閉所もなんとか乗り切り（15分が気分的には3時間って思うくらい苦手）結果を聞くだけになりました。（即日診察もできる病院に通っています。）

この時点でまだ9時なんですけどね（笑）進めたい仕事や連絡等もあったんだけど、まずはゼルビアがカラーで表紙ということだったのでエルゴラをゲットして一休み。

検査結果は、まぁ特に変わりなし。
また来年ということで来年の予約を入れてきました。

脳も綺麗。萎縮もしていないし、出血の兆候も跡もなく。
脳の血管も脳梗塞や動脈硬化の兆候はなし。綺麗なものですと。
よかったよかった。

確認部位はもう少し奥まっているところなのですが（変な言い方ですが）それもほぼ現状維持じゃないかなということで一安心。（治るものではないので現状維持が一番いい結果）

圧がかかる運動はやっぱりやめたほうがいいらしいので、トライアスロンへの挑戦が可能か、何に気をつけたらいいか、そもそもGoできるかどうか、今月末の脳内科の通院（これは3ヶ月に一度）で確認したいと思います。

最初に見つかった時は結構「なんで？」とか「困ったなー」とか思いましたし、今でもそう思わないわけではないのですが、仕方ないことは仕方ないし、今、元気にいられることは特別なことだなーって思い出させてくれるいい機会と思うようにしています。

また来年まで全てに感謝しながら一瞬一瞬を楽しく過ごして行きたいものだなと思いました。

外出するとき、パソコを置いて紙とペンを持って出かけてみる。iPhoneは持っていく。

この写真は落描き瞑想をしているところ。下にはコピー用紙が置いてある。下敷きの代わりにもなるし、浮かんだことをどんどんメモしていって頭の中は空っぽにしていくようにするという役割ももっている。

落描き瞑想ではなくても白い紙やノートを広げて思うがままにアイディアを出していく。浮かんだことを書いていくと、気づかなかったことに気づいたり新しい見え方ができたりする。

パソコンやスマホにメモすることも多いけど、紙へ手で書くことのパワフルさと気持ち良さは格別。試してみる価値あると思います。

コツは、浮かんだことを、無秩序に書いていく。描きたくなった場所が、その言葉や絵が置かれたい場所。

全体をみていると、何かに気づいたり、発想の元になったりします。

おためしあれ。

今日は日記的だけど、日常にも仕事にも役立つかもしれないことを書いておきます。

そんなに会ってないとは思わなかったけど3年半くらいお会いしていなかった方とランチミーティングをしてきました。

• できることを明確に
• 組み合わせ方を知る
• できる人にお願いする

ということや、やりたいことのアイディアをいただいたりと、美味しいものを食べながら仕事の話だけをあれこれしていました。

楽しかった！

ランチのお店は西麻布のmingo さんで。

オーナーシェフがサポーター仲間でもあります。

本格イタリアンは本当に美味しいのでおススメ。

そして移動しながらふと思いついたお店の場所を検索してみると途中の駅で降りたらすぐ。

おまけに、あと数日で移転のために2ヶ月くらいクローズするっていう絶妙なタイミングで訪問。

探していたものも見つかったので、呼ばれたなと。

思いついたことをうち消さずにその流れに乗ってみると自然と必要な場所にいる。

世の中、上手くできているものです。