カテゴリー別アーカイブ: わよみより

なんで自分ばかり忙しいの?から抜け出すために

責任ある仕事をし始めたのが、マニュアルを作って人を教え始めた20歳の時だとしても、すでに人生の半分以上仕事をしていることになります。

私も若い時はタイトルのように「なんで自分ばかり忙しいの?」って思ったこともありました。

ここから抜け出すためにはどうするか。

一言で言うと

自分で自分の時間をコントロールする

だけなのですが、いくつかのコツ・ヒントを書いておきたいと思います。

 

【時間の使い方】

 

自分で自分の時間を決める。

具体的には、この時間に何をするか。
しなくてはならないことをどの時間にやるかを決めていく。

あと、したいこともどの時間に何をするか決めておく。

この繰り返しで、自分で自分の時間を決めている感覚ができて来ます。

 

【仕事の進め方】

具体的な仕事の進め方ですが、「わたしばっかり!」ってなっている時って結局ゆとりがない時です。

なぜゆとりがないかというと、抱えているものが多いとか、やることが多いというのはそうなのですが

今日までの仕事を今日がんばる

というスパイラルができているから。

これは、着手が遅いということの起因していて、その理由は他で忙殺されるからということと、完璧主義によるものがほとんど。

そして今日までのものをぎりぎりに次の人に回すという癖ができていると、次の人もゆとりがなくなるし、ギリギリでごめんね!という常に相手に対して申し訳ないという意識で仕事に向かうことになります。

仕事中によく謝る人は少し振り返ってみるといいかもしれません。
謝らなくてもいいところで謝るのは不要なこと。

 

明日までの仕事を今日がんばり次に流す

ということを心がけるとかなり忙しさから解放されます。

自分にバトンが残らないから気が楽なのです。

 

さらに、どうせがんばるならもう一歩がんばって

明後日までの仕事を今日の段階でがんばり次に流す

これができたら最高です。

次に渡された人もゆとりをもって着手できるし、
遅くなってごめんねという変な罪悪感からも解放されます。

そして忙殺されている感じ、追われている感じからも解放されます。

 

ここで邪魔するのが「完璧主義」

ギリギリになって着手してギリギリに出来上がって100%できればいいけど、
そんなことは稀なこと。

というか100%ってなんなんでしょう。

今できる最善を、今できる最も早く形にして次に出していく。

この繰り返ししかないと思います。もちろん精度を高めることは必要ですが、ずっとやっているから100%になるかというとそうでもありません。

これ以上はできないかなというところで手を離す。

という踏ん切りの良さも必要なところだと思います。

 

綺麗な表を作るのに時間がかかるなら、手書きとか、ざっと作っただけの表でもいいのでわかりやすく早めに渡す方がどれだけ仕事の質は高まることか。

大切なのは中身です。

 

最悪、ギリギリになりそうな時に

どれだけ早く、いつまでに送れるか(できるか)を連絡すること

これだけでも自分が持つイラッと感が減って来ますよ。

相手に連絡したことでゆとりがうまれます。

 

まとめるとポイントは

滞留しない

ということに尽きると思うのです。それがゆとりをもたらします。

 

そして、人の時間を大切にすること。次の人、その次の人がやりやすいようにタイミングを考える。その中で最善を尽くすこと。

「なんで自分ばっかり」と思っている時って「私も大変なんだから、次の人もわかってくれるでしょ」「すぐ確認して返してよ(自分は忙しいんだから)」ということをしがち。

周りも仕事だから対応してくれますが、人の時間を無理やり奪っていることに気づきましょう。

 

私は、このあたりを意識するようにしてから仕事が随分と楽になりました。

プロジェクト(通常業務も含む)に関わる時に必要なこと

仕事やプロジェクトの目的というのは、その場に応じて変わるけど

参加する=一つの目的を共有して目的に向かって進むことを引き受けている

ということだと思う。

 

やり方は無数にあるし、個々の思いも人の数だけ、もしかしたら人の数以上にあるかもしれない。

そんな中でも目的に向かうためであれば、自分のやり方にこだわらず、全体最適で進める。という意識が一人一人に必要だと思う。

 

会議は、目的に応じた議論をすることで未来のためにどう動くかを決めること。
誰が正解かを決めることでもないし、ましてや沽券にかかわる猿山のボスザル争いの場所ではない。

といろんな会議に出ていると時々思います。

 

スムーズに進むプロジェクトは思いやりを持ち、尊重し合い、目的を共有できて、そこに向かってまっすぐに進められている気がします。

週のはじめに意識しておきたいことだなと思って書きました。

【町田ランチ】boulangerie chiro(ブーランジェリー チロ)

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町田の森野2丁目にあるboulangerie chiroさん。

好きなパン屋さんの一つです。

かつて森野2丁目に住んでいた時にはなかったのですが、引っ越した後にできてからたまに買いに行くお店でした。

その後弊社の事務所が近所になったこともあり時々お昼に買いに行ったり(時には朝ごはんにも)しています。

 

週末、オットが購入してきてくれた際にこのパンが入っていました。

おー!もう10周年なのか!と時間の経つ速さに驚きます。

 

週明けの10月1日(月)のランチはチロさんで決まりです!

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この日はキッシュ。(とあと少し)

ハード系のパンが好きなのですが、珍しくこちらにしました。

 

また次の10年も美味しいパンを楽しみにしています。

https://retty.me/area/PRE13/ARE667/SUB2804/100000062529/

ご機嫌であることの大きな意味

研修やコンサルティング、ファシリテーションをしていると様々な状況があります。

当たり前のことですが。

その中でいろいろと悩み考えコミュニケーションを学んだり、問題解決法を学んだりとしてきましたが、最近気づいたとても大切なことは

ご機嫌であること

です。

 

というのもご機嫌であることというのは

自己肯定感と強い関係性があり

それが成り立っていないと

組織、コミュニティ内でもうまく立ち回ることができない

コミュニティや組織を変えたとしても

ご機嫌でないと

どこに行っても満たされない

ということではないかなと気づくようになりました。

 

少し前まではコミュニティの中でうまく行く、うまくいかないは参加する人によるということまではわかっていたのですが、それがなんなのかはちょっとわからなかったのです。

こういうことかなと思えるようになりました。

 

ご機嫌な状態=機嫌がいい状態=不満がない状態=満たされた状態

満たされた状態=自分で自分を認めている状態=他人は他人と認められる状態。

ではないかと思います。

 

逆に、不機嫌な状態=機嫌が悪い状態=不満がある状態=満たされていない状態

満たされていない状態=自分にも不満がある状態(無自覚でも)=自分の外にも不満がある状態

 

コミュニティや組織において、ご機嫌な人が多ければ周りを尊重しあえる活性した組織になるし
不機嫌な人が多ければ、不満を言い合う(言わなくても顕在的に不満が存在する)不活性な組織になるのかなと思います。

 

 

誰かをご機嫌にするために自分が我慢するということではなく、各々が独立しつつ補い合える。そんな状態になるためにはご機嫌が大切だということが言えるなと思いました。

マインドマップの研修を行いました。

昨日は株式会社ドライビングフォース様でマインドマップの研修ワークショップを行いました。

代表の田村さんとのご縁から実現したのが今回の研修ワークショップです。

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キャリアコンサルティングとITソリューションを提供されている企業様です。

みなさま、静かに集中し、時には和やかに、前向きにマインドマップに向き合っていただきました。

初めてマインドマップを書く方がほとんどだったとは思えない、みなさまのマインドマップがこちらです!素晴らしい!!

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仕事にもプライベートにも役立つマインドマップ。

しっかり描くこともお伝えしますが、簡単に描くコツや描き方もお伝えしています。

せっかくお伝えしたことハードル低く活用してほしいと思うのです。
日常にマインドマップをご活用いただけて、お一人お一人の能力をもっと活用していただけたら講師としてこんな嬉しいことはありません。

 

終了後は少しだけ懇親会へ。

私は残念ながら次の予定があり1時間ほどで失礼いたしましたが、とても楽しい時間でした。

株式会社ドライビングフォースのみなさま、ありがとうございました!

ドライビングフォースさまでは、現在人材募集中とのこと!
要チェックです!