この間ままならないことは受け止めるということを書きました。

今日は少しそれと関連する話です。

受け止めるとか書いている自分も毎日、

あーすればよかった、こーすればよかった。

こうもできたし、ああもできた。

あんなことしちゃったし、わー！もうだめかもしれない！

顔から火が出るー！やばいー！

という気持ちでいっぱいになることがあります。

反面、結構いいじゃんとか頑張ってるよね！という肯定的な気分になることも多々あります。

と、いろんな感情が目まぐるしく変わる中にいるのですが、

特にうまくいかない時の気持ちの持ちようです。

以前、大好きな方に教えてもらったことなんですが、うまくいかない時というのは「その単位を取っているとき」なんですって。

なので、あーやっちゃったー！とか思った時に「あぁ私はまだこの単位を取りきれていないんだな」って考えることにしています。

そうすると、単位取れていないんだったら仕方ない。ちゃんと単位取るかと、気分を変えて向き合えるようになります（笑）

ちょっとライフハック的な視点の変え方。
お試しください。

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