昨晩はペスカドーラ町田vs 名古屋オーシャンズの試合を見に行って来ました。

今シーズンのホーム最終戦でもあります！

試合は前半が終わって1-2でビハインド。
後半始まって1点入れられ、1-3とこれはちょっと・・・・と思っていたら、3-3に追いつき場内は一気に興奮状態に！

しかし、その後3-4と追加点を取られ、最後のパワープレーでパワープレー返しによる得点を許して3-5で敗戦。

プレーオフへの出場がなくなりました。

いいゲームだっただけに残念ですが、全日本フットサル選手権もがんばって欲しいと思います！

ハーフタイムには、2月10日に町田市立総合体育館（この場所）で開催される町田プロレスの告知が行われました！こちらも必見ですね！

写真のレスラーは「シルクメロン侍」さん。

朝から駅伝を見て、ランチして仕事してフットサルで町田を満喫した盛りだくさんな1日でした。

町田にあるカンボジア料理のお店が「アンコール・トム」もう20年以上やっているそうです。

最初に、美味しかったよーって友人に言われて一緒に行った時、カンボジア料理って聞いて、「辛そう」って思ったのですが、食べて見たら全然違って優しい味でとても美味しくってびっくりしてから大好きになりました。

ランチで伺うことが多いのですが、付いているのがこのスープ。
野菜たっぷりで美味しいんですよ。

モアン・アンというローストチキン。
ちょっとピリッと香辛料が効いているけど優しい味です。
カレーを食べている方も多いです。
独特の優しいけど汗がでるようなカレーも絶品。

そしてデザートまで付いているの。
これが結構美味しくて好き。
白いところが結構甘くて、透明のところは寒天風。黄色いのはなんだろう。黄身かな。。。

コーヒーを頼んだら少し遅くなったとマンゴージュースまでいただきました。
どちらも美味しかった！

他にもいろいろ食べたいものがあるので、またお邪魔します。
ごちそうさまでした！

アンコール・トム、おすすめです！

iPhone Xsに変えたらカメラの性能がとっても良くなっていて写真を撮るのが楽しくなりました。

やっぱりポートレート機能！

夜の室内でもこれ！

後ろボケが最高です。（前ボケもできるんだろうけど。）

元々開放で撮るのが好きだったので、この機能はワクワクします。

ちょっと離れないと使えないのが室内では大変ですが、仕上がりをみると楽しいですね。

そして、今気になっているのがTokyo Grapherの外付けレンズ。

リンク先に作例がありますが、もっとたくさん楽しい写真を撮れそうで。
コンデジ買うより気楽に撮れて日常使いにはいい気がしています。
・・・・というか欲しい！（笑）

いつもお世話になっているペダラーダ 。最近始めた月曜断食にも強い味方ということがわかりました。

月曜断食とは

月曜日：断食
火〜金曜日：朝（ヨーグルト＋果物半個）、昼（おかずのみ）、夜（野菜中心・糖質なしのお酒OK）
土・日曜日：なんでもOK

全部量は咀嚼してこぶし2つ分

というサイクルを繰り返すことで健康に痩せて行くというメソッドです。

半月くらい経ちますが、その取り組みはこちらで毎日報告中。

この月曜断食、平日の日中はおかずのみで炭水化物は極力取らないようになっているんです。

その食事の時に、ペダラーダさんがかなりいい感じだと気づきました！

なぜかというと、ランチは、メインの料理を選んだら、サラダ・スープ・ご飯・カレーが食べ放題なので食べないという選択肢も選べるのです。

メインが来るまでの間にサラダとスープ！

メインが来ました！ご飯（お米）は食べずにお肉を食べます。
付け合わせは厳密には糖質ですが、まぁよしとしてこのくらいだったので食べちゃいます。

でもカレーはちょっと食べたいな・・・と思った時の裏技！野菜にカレーをかけてしまいました（笑）ちょっと食べたら満足したのでこれでよし！

ということで、この日はランチミーティングだったのですが、気を使わずに好きなものを適切な量、食べられたのでよかったです。

いつもありがとうございます！