今、この瞬間に感謝して幸せを感じられる人を増やしたいなーと思うのです。

「満たされる人が増える → お互いを認め合える → 争いが減る → みんな笑顔で幸せ → 住みやすい世界」

というロジックが成り立つんじゃないかと。

隣の芝生が青く見えたり、今を満足していないから不満が生まれ、不幸感を感じ争いが起きるとするならば、逆にたどれば個々の問題に落とし込めるのではないかと思うのです。

もちろん何をするとか、何ができるとか、何かを作るとか、それらは個々の表現として素晴らしいことですが、そこにフォーカスされすぎて、ちょっと足かせになっている気もします。

私たちの持つ一番の力は、今この瞬間に生を受けているというシンプルなこと。

でも忘れがちになっていますし、普段は感謝もあまりしていない気がします。これはとてももったいないことだなーと最近感じるようになりました。

今、この瞬間に感謝して幸せを感じられる人を増やすにはどうしたらいいかと考えたときに

「自分で感じて考えて選んでいく。」人を増やすということが、この瞬間に感謝して幸せを感じられる人を増やす方法の一つだと思います。

これができるようになると、すごい楽になってくる気がします。

以前の私は、こうあるべきというものに囚われていました。

でも、自分が今生きていることに幸せを感じるようになったら

「どうでもいい」ことが増えてきました。

この「どうでもいい」は、冷たいことでもなく他は他だからどうでもいい。

自分の興味がないことだからどうでもいいという感じでしょうか。

感じる部分をDoodle Meditationで

考える部分を、マインドマップやFuturemappingで

選ぶ部分を、春夏秋冬理論やACIMで

お伝えしているのかなということに気づいたので書いておくことにします。