昨晩は町田法人会の共済制度講演会「家族で、がんを乗り越える」に参加してきました。
ミヤマ☆仮面こと垣原賢人さんのお話でした。
奥様（すごい美人でお綺麗！そしてお若い！）とお嬢様、一緒に闘病されたことや食事（ゲルソン療法）のことなどをお伺いして、今の健康に感謝して、でも何かが起きても受け入れて考えて対応していくということの大切さを感じました。
大切なこととして
- 家族のサポート。普段から良いコミュニケーションを取っておくこと。
- 夢や目標を持つこと
- 筋肉
という3つをあげられました。
最後はスクワットして終了（笑）
スクワットのコツが鼠蹊部あたりを指で押すというものだったのですが、確かに膝が前にでない感じでやりやすかったです。
懇親会でも少しお話させていただいて暖かなお人柄に触れることができました。
本当に貴重なお話を伺うことができた時間でした。
ありがとうございました！