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ただ顔が見たかっただけ

こんにちは。おとです。
今日は友人が近くまで来たと言って連絡をくれて少しの時間だったけどお茶をして楽しい時間を過ごしました。本当はラーメン食べようと誘われたんだけど(笑)お弁当持って来ていたのでお茶になりました。

そういう、ちょっと顔を見たいとか、一緒にご飯を食べたいとか、言われるととても嬉しいなって思います。本当に無理な時はごめん!っていうけどそうじゃなければ顔を見たいって私も思います。
タイムリーにこんなツイートが流れて来ました。

顔が見たかっただけというのでおっけー!

そうなんですよね!

 

実は、自分がそうやって連絡することはあまり得意ではありません。
稀に声をかけたことがある人は心開いている人です。かなりレアです(笑)
でももう少し気楽に声をかけてみようかなって今日連絡もらって思いました。

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このTシャツはその友人からの声がけで購入した復興支援Tシャツ

それにしてもずっと笑ってお腹痛くなるくらい楽しい時間でした。
声をかけてくれて来てくれてありがとう!

一人会議とかスケジュールのことを書こうとしたら紙への愛をただ書いただけになったブログ

こんばんは。おとです。

マインドマップやDoodle Meditationでも紙を扱うからか、もともと紙が好きなのか、手帳やノートが大好きです。普通の紙も好きです。

で、気に入ったノートがあると買っちゃうので未使用のノートが何冊もあるのですが、3年くらい寝かしていたノートを降ろしました。左側の綺麗な表紙のノート。

京都のリエノさんのノートです。このノートで3冊目かな。
表紙は全部異なるデザインのものですが、どれも持っていると気持ちがあがるノートです。

右側のノートは無地のマルマンニーモシネ。A5版です。ニーモシネはA5、A4と常に使っています。

A4は自宅と事務所にかならず置いてあります。もう何十冊使ったでしょうか。
点線があるので、書いて人にそのまま渡す個人セッションの時などに使いやすいことと、紙がいいので色味が出やすくマインドマップには最適、台紙がしっかりしていることなどが、よく使う一つの理由です。70kgくらいだと思うんですよね。もう少しあるかなー

ノートは無地です。マインドマップで慣れちゃったからか、罫線があるとちょっと使いづらく感じます。リエノのノートも、ニーモシネも無地なんです。

ゴールドの表紙のものは手帳で今年はアクションプランナー。この手帳も紙質が書きやすくて10年以上使っています。ほぼ日手帳はデイリーのページがあるので、集約できて使い勝手はいいのですが、紙質とレイアウトからアクションプランナーに戻ることが多いです。どちらにしてもA5サイズのバーチカルは今の所、私の手帳の必須要件です。

 

という紙やノートや手帳へのダダ漏れな愛を書こうと思ったんじゃなくて、その使い方でした。書きたかったのは!

今日は打ち合わせのあと一人会議をしていました。あえて外で。なんか集中できたりするのでカフェでの作業とか考え事は結構好きです。

 

打ち合わせのメモはニーモシネで取っているので、それを元にアウトプットの形をどんどん書いていきます。同時に手帳を開いて置いてその予定の中に作業予定の時間も組み込みます。

さらに今考えていることをどうやって形にするか、考えられることを図式化したりしながら新しいリエノのノートに書こうと思ったけど、なんかそこまでは行き着かなかったなー。糸口は見えてきた気がするのであと少し。

 

そういえば、スケジュールって、気付くととパンパンに入れてしまって、人と会ったりミーティングすればするほど、作業しなくてはいけないことがどんどん生まれるのに、考える時間や作業の時間がどんどんなくなるってことがありますよね。
私は、外に出すぎてパンクしたことあります。わはは。今だから笑えますが、当時は笑えなかったです。寝ている暇はないのに寝ないと持たなくてもうドタバタしてました。
アウトプットの質もどんどん落ちるし。

その経験から、最近は、一人で考える時間や、何もしない時間、インプットする時間をきちんと取るようにしています。それも仕事という認識です。

それもスケジュールの中に押さえておくこともあります。そうじゃないと、何か入れちゃうので気をつけるのです。あとは空白を一定の時間取っています。

 

そんな時にも無地の紙は必ず必要。アイディアや、ふっと浮かんだことをざかざか書いたりします。コピー用紙をバインダーに挟んで事務所と自宅にも置いてあり、気軽にどんどん書いています。

ってやっぱり紙のことばかり書いた今日でした。

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こういう紙も大好きでうっかり買っちゃいます。

そして今一番行きたいのは「紙博
でも行ったらすごいこと(書いすぎること)になるから自重するかと思ったり、でも行きたいー!と思ったり葛藤中です(笑)

手書きで紙に書くって、すごいことだといつも思うのです。
質感とか、書いた感じが脳に直結するというか。
思いがけないことが浮かぶのは手書きの時。

スマホを置いて手書き、たまにはいいですよ。

ゆっくり過ごした今日。夢のことを少し。

今日はオフにしました。

ゼルビアの応援にアウェイの栃木まで行きたい気持ちもありましたが、昨日は友人の結婚式の2次会で遅くなるのもわかっていたので行くのはやめました。

その結果少しデトックスできました。

  • 朝ごはん食べずに半断食デトックス
  • デジタルデトックス(スマホを見ない)
  • ToDoデトックス(あれやらなきゃをやめる)

 

さらに相変わらず眠りが浅い族ですが、バイオリズム的に眠くなる時期であることもあり細切れに何度か寝てスッキリしました。

 

その中でいろいろ夢を見たので夢のことを少し。

夢は、いろんな体験と思考とで見るものと言われていますし、情報整理のためとか、深層心理が現れるとかも言われています。

そんな中で、夢の中で体験したこととは、肉体ではなく魂が体験しているものであるという考え方があります。

私はその考え方が好きです。そうだったら面白いなーって思います。

 

夢の中でいつも行く街があったり、角を曲がると何があると知っていたり、夢の中でしか合わない人がいたり、ということは子供の頃からよくあって、行く街は時々変わるし合う人も時々変わる。

日常と同じでよく行く場所や場所や人が変わったり、魂は魂で私たちが考えられないくらい自由に楽しんで体験しているのかなと思うと、その体験もきっと自分に影響があるはずだよなーとも思ったりします。

あと、覚えている部分が一番今の自分に必要なことという考え方もあると思っています。

これだけいろいろ書いておいてなんなんですが、今日いろいろ見た夢の中で一番覚えているものは、一瞬現実か夢かわからなくなるくらいな夢でした。
自分的にはいい気分な夢だったのでいい体験だったなと思っています。

みなさんは最近どんな夢みましたか?

今晩はどんな体験をするのか楽しみです。

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ムーブゴール500日達成!

こんにちは。おとです。

今日は早朝から1時間ほどロードバイクに乗り、
帰宅して午前中は地域活動(わんぱく相撲での税金の訴求活動)に出かけ
昼過ぎに戻って来てポケモンコミュニティディにいき
現在のアクティビティ
ムーブ:909カロリー
エクササイズ:104分
スタンド:15時間
サイクリング:約20キロ
歩数:12820歩

というなかなかがっつり動いている日です。
これからもう一つ予定に出かける前にブログを書いています。
今日はどこまで動くのでしょうか(笑)

さて、以前にアップルウォッチのアクティビティでムーブゴールなど3つの輪っか全部を365日連続達成したことを報告しました。

昨日、ムーブゴールを500日達成しました!わーい!わーい!

こんなメッセージがアップルウォッチにでます。

実は前の日にはこんなメッセージで、やる気を出してくれたりもします。

その翌日にはさぁ1000回目指そうぜ!と
なるほど。アメリカらしいイケイケのコーチングを感じますね。

いや、倍やぞ。とか言いたくなるのはぐっと抑えて(時計にいっても仕方ないしね)、
がんばりますかねくらいの軽い気持ちで受け取ることにします。

で、ムーブゴールだけで365日連続で達成したのが1月2日。
3つの輪っか全部だと3月18日です。

そこからもちゃんとコツコツ続けていますよ。

2月。

3月

4月

5月

ね。

まさか、この中に。赤いリングが閉じていない日があるなんてわからないでしょ???

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はい。どーん!

よーくみてください。

わからないでしょ?私もわかりません。

 

えーっと3月23日(金)です。よーくみるとリングがキワキワなのがわかります。

ほい、その日の詳細がこちら!

ムーブ、497カロリー!!!!(笑)

目標値に対して3カロリー足りなかった。これ、少し立ってお手洗いにでも行けば達成されるくらいの量なんですよ。

この日は、仕事が終わって夫といつもの居酒屋さんで軽く、本当に軽く食事がてら飲みに行って1,2時間で撤収するつもりでした。

たしか22時も超えていたので本当にサクッと行く予定でした。帰りに歩いたらバッチリ500カロリーは消費できるはず!という算段でした。

 

「こんばんはー!」といつものお店の扉を開けたら、仲の良い人達がたくさんいて!よく飲みにいく仲間もいて!そのお店はお初ということで!(笑)
近くにあるこれまたよく行くお店に、二次会に行っちゃったんですよ。

気づいたらですね、ショット一気とか楽しい風になりまして、日付が変わっていて、しばし気づいていなかったのですが、あら、連続ムーブゴール達成途切れてるじゃないの!と(笑)しばらくして気づいた次第。

リングもほぼ閉じているからしばらく気づかなかったー!(笑)
毎日でていた「何日間連続達成ですね!」がみなくなったなーってくらいでしたもん。

どこでネタにしようかずっと考えていたのですが、500日達成と共にいいタイミングでした!

また着々と三つの輪っかが閉じるように日々生活することを続けています。
自分がどんどん自分らしくなっていく
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しっかし、ちょっとでも早く目がさめると天気をチェックしてロードバイクに乗れるかどうかを考えるようになるとは自分でも驚きです。

自分自身のカードがあるとは驚いた(新月に引いたタロットの話)

先日、新月ですし「先のこと、自分がしたいこと、どうやってやるのかを考えるのは最適です。」なんて最後に書きました。

私自身はじっくりその時に考える時間がなかったので、うちの自慢のクマタロット(くまたろう)をちょっと引いておきました。

そしたらですね、中心がQueen of Cupsがでてまして。

まぁクマなのでこんな感じなんですが。

(女王っぽくない。そもそもクマだし。変なところに足の形出てるし。でもそれがたまらん)

鏡リュウジさんのタロットワークショプの解釈ページをみてみるとこんなことが。

Queenofcups

これみた時、びっくりしましたからね。

っていうか、私そのものすぎて。

美の女神かとか、魅惑的とかそこは置いておいてそれ以外はかなり自分。

特に、「月のように感情の波がある」「水の傍にいる必要がある」これはもうそのまんまなんです。

これは

腹をくくって自分を行く

ということだと理解して納得しました。

なんで数日経ってから記事にしたかというと、客観的な意見も聞いてみようと思っていたから。

オット:「あぁあなたのことだね(そして大爆笑)」

一番仲の良い女性経営者仲間:「あぁ、おとさんじゃん」

だそうで、自分の思った感想と大差ないとわかったので安心して記事にしました(笑)

時として、持ち味は、ダメなところだけにフォーカスしがちだけど、まぁみんなそれぞれいろんなものを持ってるもんさと思って自分をみてみるのもいいんだろうなっっていうか、そういう世界じゃないと面白くないよね。

自分自身でいることが何よりの価値。

そんなことをどんどん突き詰めたいな。と思っています。

しかし、偶有性は信じて生きているけどここまでドンピシャなのかーって結構びっくりしました。

世界は本当によくできていて安心できて面白い。