月別アーカイブ: 2016年7月

中綴じ製本が今あるホッチキスでできました！

ちょっと便利なグッズを見つけました！

その名も「ナカトジール」

ホッチキスで有名なMAXの商品です。

中綴じしたい小冊子を印刷したものとナカトジール、そして開いた状態でのホッチキス。
これだけあればOK！

冊子には折り目をつけておき、ガイドに合わせて設置します。

コの字型の部分に開いたホッチキスの針部分を乗せて、ガチャン！
ナカトジールの写真の青い部分が、ホッチキスの受けの部分になっており、
ちゃんとホッチキスが止まります。

じゃじゃーん。こんな感じ。

あっという間に10冊ほどの小冊子が綺麗にできました！
中綴じ用のホッチキスもありますが、そこそこのお値段がします。
（だいたい2,000円から4,000円くらい）

たくさん止めるときは業者さんに印刷からお願いしちゃいますし
手作業でのことに大きなものも買いたくないし、大きな金額ももったいない。

このナカトジールは、400円程度。新聞も中綴じできるサイズ感。
お気軽でお得！（アマゾンだと336円！）

今回作成した小冊子は、Doodle Meditation 〜手描き瞑想〜の体験会用の小冊子です。

明後日に大阪で開催します。
http://dojima-salon.com/seminar/detail.html?sid=86

一つのことに集中して行う瞑想と同じような効果を得られる手描き瞑想。

体験キットの印刷が完了！

袋詰めまで終了です。

瞑想って最近本当に流行っています。
（先日の記事はこちら）

流行りではなく、自分を守ってくれるベースの力を整える瞑想
ぜひいろんな方にこの凄さを体験していただきたいと思っています。

7月18日（月・祝）午前中　大阪堂島で
お時間ある方ぜひいらしてください。
体験価格3,000円です。

http://dojima-salon.com/seminar/detail.html?sid=86

ツールやメソッドその２

今日もツールのことを少し。

私は、経営者のVisionの策定や、会議のファシリテーションも承るのですが、その際に使うメソッドが、フューチャーマッピングです。

正式なトレーニングを受講して、フューチャーマッピングファシリテーターという資格を持っています。

このメソッドですが、一言で言うと”パワフル”です。

6年以上使ってきて、自分自身も会社を立ち上げるようなことになるとは思いませんでしたし、目指すところはありますが、その間の道を楽しみながら進めるようになりました。

例えば、何かネガティブ（に思える）ことが起きても、あぁ次への布石かな。
とか、これはネガティブなことでもなく、今自分が超えるタイミングのことなんだなというように、捉え方が変わるような意識の変革が起きました。

未来を描き、そこから今への道筋を作る。

今までの枠を楽々と超えた世界から未来を見ることができる。
視座を高めることができるメソッドです。

私たちは、自分の生まれてきた意味を知っています。
ちゃんとそこに向かって生きてきているんですよね。
ただ、そんな気がしないということも多いです。
意図して近づける、それもご機嫌に、やるべきことに注力しながら。

自分の未来を自分でクリエイトする。
そんなツールです。

様々なツールを使い、自分だけの地図を描く自分マップ作成ワークショップ。
いよいよ明後日の開催です。
まだお席準備できます。お試しいただきたい方にも最適だと思います。
どうぞお気軽にご参加ください。
http://dojima-salon.com/seminar/detail.html?sid=87

ツールは組み合わせることで活用できる

20100515

私はマインドマップというツールをお伝えするインストラクターです。
マインドマップとは上の写真のような、放射的かつカラフルな
より自然に脳を活用するためのノートの手法の一つです。

この開発者、トニーブザンさんは、脳をもっともっと使いこなすことで
私たちの未来を築くことができる。まだまだ可能性はあるということを
伝えるための一つの方法としてマインドマップを開発されました。
他に6つのツールがあり、様々なツールや考え方と合わせることでより効果的なものになるのです。
詳細はこちらの本に。

トニー・ブザン頭の自己変革

とはいうものの、マインドマップだけでもかなりパワフルなツール。
記録を取って記憶に残すにも有効ですが、
自分の考えをまとめたり、新しい気づきを得たりと様々な使い方ができます。

先日、知人との会話の中で、
「マインドマップやフューチャーマッピングはアクションにつながりづらい」
という人がいると話題になりました。

そういう人がいるのもわかる！うん、わかる。わかるよ！
しかし、伝える立場の私は、賛同はしかねる部分もあるわけです。

・・・気づくとマインドマップも8年。フューチャーマッピングもファシリテーターとして丸6年。
その中で、私も「んーなんでアクションにつながらないんだろう」と思った時期もありました。
お客様も自分自身も。です。

様々なパターンを体験してわかってきたことがあります。
「人は自分自身を生きるために生まれてきた」
ということです。
当たり前のことなのですが、マインドマップやフューチャーマッピングで、
自分から生み出されたものでなく、周りの人やファシリテーターからのアドバイスをしっくりこないながらに受け入れてしまうと、その後につながらないようなことが多いと感じます。

なので私のセッションやワークショップでは
自分から出てくるもの
をとても大切にしています。

そして、今できること、さらにすぐにできること。
にフォーカスしています。

あとは、自分好みのツールだったかどうかということもあるかもしれません。
好き嫌い、向き不向きはありますし。私にも苦手なツール・メソッドもあります。

今回、マインドマップに加えて、
フューチャーマッピング・春夏秋冬理論、その他を組み合わせて自分の未来を作るワークをします。これがなかなかパワフルなんです。

未来を作るときに、いろんな角度から考えて見る。
そして、動き出すためのコツをほんの少し入れている。

そのための最適な組み合わせの一つだと思います。
ぜひこの機会に体験して自分の未来に向かってどんどん進んでください。

http://dojima-salon.com/seminar/detail.html?sid=87

いつも思うのは、何をするかを決めちゃえばあとはそこに向かってできることをやるだけになり、
毎日本当に充実していきます。

つらいのはどこに向かうか考えている時。

一緒に、行き先を決めてどんどん歩んでいきましょう。