最近のおやつ

今週末に、自分の流れで生きるための具体的手法をお伝えする
春夏秋冬理論ライフデザイン講座を開催します。

町田開催は初。ぜひこの機会にご参加ください。
詳細はこちら
http://wayomi.com/archives/242

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今日は最近はまっているおやつについて。
仕事中のおやつ、最近の愛用はじゃじゃーん!

デーツ(なつめやし)です。
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デーツは、ビタミンCなど栄養豊富だそうですが、
なにより自然なのに濃厚な甘みで、1、2粒で満足できるところが嬉しいのです。

少し水分の少ないあんこのような、干し柿をぐっと濃縮させたような
ほんのりチョコレートのような・・・そんな美味しさ。

チョコレートなどの洋菓子を食べるよりは格段にヘルシーです。
ダイエットだったら食べない方がいいのでしょうが、
少し口寂しい時にストレスためずにカロリーオフ。
ビタミンCで日焼けしちゃうこの時期の肌にもいいかも。

なんておもっています。

 

そして、先日近くのデパートでやっていた信州の物産展で購入したこの乾燥りんご。
これ、美味しかったです。
添加物の入っていない自然の甘み。
また買いたいなーと思っています。

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時々いただく重いおやつも美味しいけど、
自然の美味しさが身体に沁みる今日この頃。

オススメです。